Mentaltræning og personlig coachingMind Performance
Find fokus. Skab retning. Styrk din mentale performance.
Mind Performance er for dig, der vil have mere styr på dit hoved. Måske mangler du retning. Måske ved du godt, hvad du vil, men kommer ikke i gang. Eller måske er presset blevet større end overskuddet.
Vi arbejder konkret med, hvordan du tænker, prioriterer og reagerer, så du får værktøjer, du kan bruge i din hverdag fra første session.
For hvem: Mennesker, der vil have mere fokus, selvtillid, motivation og balance i hverdagen.
Fokus
Det arbejder vi med
Mål og retning
Vi gør det tydeligt, hvad du vil, og hvorfor det betyder noget for dig.
Motivation
Du finder det, der driver dig, så du ikke kun kører på viljestyrke.
Mentale rutiner
Små faste vaner, der giver ro, fokus og overskud.
Selvtillid
Du lærer at stole på dig selv, også når tingene ikke går som planlagt.
Pres
Værktøjer til at holde hovedet klart, når det gælder.
Personlig udvikling
Et forløb, der bygger videre, så forandringen holder.
Tilbud
Tilbud og priser
- 1:1 Coaching60 minutter1.800 kr.Book 1:1 Coaching
- Mind Performance Program4 sessioner over 6 uger6.400 kr.Book Mind Performance Program
Alle priser inkl. moms.
Forløbet
Sådan foregår det
- 1
Første samtale
Vi taler om, hvor du står, og hvad du gerne vil ændre.
- 2
Din plan
Vi sætter et klart mål og vælger de værktøjer, der passer til dig.
- 3
Træning
Sessionerne veksler mellem samtale, øvelser og opgaver til hverdagen.
- 4
Opfølgning
Vi ser på, hvad der virker, og justerer undervejs.
Spørgsmål
Spørgsmål og svar
Hvem er Mind Performance for?
For alle, der vil have mere fokus, selvtillid og balance. Du behøver ikke være atlet eller leder. Det vigtigste er, at du har lyst til at arbejde med dig selv.
Hvad er forskellen på 1:1 Coaching og programmet?
1:1 Coaching er en enkelt session på 60 minutter, hvor vi tager fat i det, der fylder lige nu. Programmet er 4 sessioner over 6 uger, hvor vi arbejder mod et konkret mål og følger op undervejs.
Foregår sessionerne fysisk eller online?
Begge dele er muligt. Skriv, hvad du foretrækker, når du kontakter mig.
Klar til at bygge dit system?
Skriv til mig, så finder vi ud af, hvilket forløb der passer til dig.
Andre programmer
